子育てや家族との関係で「ありがとう」と「ごめんなさい」を口にすることが、思っている以上に大切なんです。
実は、これらの言葉が家族の信頼関係を強め、子どもの自尊心を育て、家族全員の心を温かくしてくれるんですよ！
「でも、今さら言いづらい…」と感じる方もいるかもしれません。大丈夫です！
最初は口先だけでもOK。
口にする回数を少しずつ増やすことで、自然と感謝や思いやりの気持ちが芽生えます。
ここでは、具体的な方法をお伝えしますね。
1. 「ありがとう」をたくさん伝えよう！
「ありがとう」という言葉は、相手の行動を肯定し、認める魔法の言葉。
子どもやパートナーに感謝を伝えることで、家族の中にポジティブな空気が流れます。
例えば、子どもがテーブルを拭いてくれたとき、「ありがとう！助かったよ！」と笑顔で伝えてみてください。
それだけで子どもは「自分は家族の役に立っている」と感じ、自尊心が育まれます。
ポイント： 小さな行動にも感謝の言葉を！水を汲んでくれた、ドアを閉めてくれたなど、どんな些細なことでも伝えると効果抜群です。
2. 「ごめんなさい」で心をリセット
親だって完璧じゃありません。
ついイライラして子どもに強い言葉をかけてしまうこともありますよね。
でも、その後に「さっきはごめんね。ママ（パパ）、ちょっと疲れてたんだ」と一言謝るだけで、子どもの心はほっとします。
謝ることで「自分は大切にされている」と感じ、子どもの自尊心が守られます。
親の姿を見て、子どもも自然と「ごめんなさい」が言えるようになりますよ！
ポイント： 感情的になってしまったら、一呼吸おいてから謝る習慣をつけましょう。深呼吸して気持ちを落ち着かせるのがコツです！
3. 「正」の字でカウントしよう
最初は「ありがとう」や「ごめんなさい」がなかなか出てこないこともあります。
そんなときは「正」の字を書いてカウントするのも効果的です！
毎日「今日は何回言えたかな？」と記録することで、意識的に増やしていけます。
ゲーム感覚でやると楽しく続けられますよ。
4. 最初は口先だけでもOK！
「心がこもっていないと意味がないんじゃ…」と思うかもしれませんが、心配いりません。
最初は口先だけでも大丈夫！
何度も繰り返し口にするうちに、本当に感謝の気持ちや思いやりが自然と湧いてきます。
例え話： 最初は苦手だった運動も、練習を重ねるといつの間にか楽しくなることがありますよね。それと同じで、言葉を繰り返すことで感情が後から追いかけてくるんです。
5. 「衝動的な行動」をリセットする方法
どうしても感情が爆発してしまうときがありますよね。
そんなときはすぐに謝ってリセットしましょう。
謝った後は「次こそは感情的にならない！」と小さな決意をしてください。
この繰り返しが、あなた自身の行動を変え、家族全体の関係を良い方向に導きます。
まとめ
「ありがとう」と「ごめんなさい」は、家庭を温かくする最高のコミュニケーションツールです。
最初は口先だけでも構いません。以下を意識して、少しずつ取り入れてみてください！
・ 子どもやパートナーに感謝を伝える
・ イライラした後は、必ず謝る
・ 言葉の回数を記録して意識的に増やす
これらを続けるうちに、きっと家族の絆が深まります。
昨日より今日、今日より明日、少しずつ愛情を言葉にしていきましょう。
あなたの頑張りは必ず家族に伝わりますよ！
今日の育児グッズ紹介！
【防犯ブザーで大切なお子さまを守ろう】
【通学やお出かけに必須】
お子さまの安全を守る防犯ブザー！
ランドセルやバッグに付けておけば、いざという時にすぐ使える安心アイテム
【LEDライト付きで夜道も安心】
暗い道でも手元を照らせるLEDライト搭載！
防犯だけでなく、登下校やアウトドアでも活躍する便利な機能
【電池式＆簡単操作】
電池交換OKで長く使える！
操作もシンプルだから、お子さまでも迷わず使える安心設計
【大音量でしっかり威嚇】
大きな音で周囲に異変を知らせるから、不審者対策や迷子防止にも◎いざという時の心強い味方
【家族みんなで使える】
お子さまだけでなく、塾帰りの学生や夜間のウォーキングをする方にもおすすめ！
防犯意識を高めよう
夫婦で相談して購入を検討してくださいね🙇♂️✨
防犯ブザー #子どもの安全 #防犯対策 #登下校グッズ #安心アイテム
下記のURLをクリックして「楽天市場で見る」をクリックすると購入ページに飛べます！
https://room.rakuten.co.jp/papasuta-room/1700287866094346
【終わりに】
それではこれで、
「 【家族の絆を深める魔法の言葉「ありがとう」と「ごめんなさい」】 」を終わります。
子育てのキーワードは
「ママさんと一緒に考え、ママさんに寄り添い、ママさんと共に同じ方向を向いて行動しよう」です。
私もまだまだ未熟な部分があります。
これから一緒に頑張って行きましょう。
またこのブログ以外に「頑張るパパママ応援隊」というアカウントでX（旧Twitter）とInstagram、楽天ROOMを運営しています！
✅X（旧Twitter） フォロワー4,400人
✅Instagram フォロワー2,600人
✅楽天ROOM フォロワー2万人弱
の規模です。
これからも、ママさん、パパさんが子育てのことで悩まないような投稿を続けていきます。
このブログやX、Instagramでは、悩み事や困りごとはみんなで共有して改善し、楽かった事や面白かった事、便利な事などは皆でシェアして、ママさん、パパさんの家庭が笑顔で幸せになれるよう投稿を続けていきます！
皆さんで楽しさMAXの未来を築いていきましょう！
このブログが気に入っていただけたらX（旧Twitter）、Instagramも見にきていただけると嬉しいです！
フォロー、いいね、リポスト、ブックマーク、コメントもお待ちしています！
また、子育て中のお友達や夫婦仲が良くない友人や家族、親戚にも紹介していただけると嬉しいです。
またこのホームページでは毎日20時に子育てに関することや夫婦関係について発信しています！
できる限り毎日投稿できるよう頑張るのでよろしくお願いします！
最後まで見ていただきありがとうございました。
