
家事総まとめ|ステップ1〜11で時短術
洗濯・洗い物・ゴミ捨てから名も無き家事まで、ステップ1〜11で家事を時短化。パパ目線でママの負担を週15時間減らす実践ガイド。
育児ステップ1〜3まとめ|妊娠期〜退院後
妊娠発覚から陣痛・出産・退院後まで、パパが取るべき行動をステップ1〜3で総まとめ。準備リスト、陣痛サポート、ミルク・沐浴・書類手続きまで具体的に解説。
年齢別ワクチン接種ガイド総まとめ
乳児期・幼児期・学童期で打つ定期/任意接種を網羅。ワクチンで防げる病気と親のサポート法をパパ目線で解説。
育児編ステップ7〜10まとめ|子ども安全術
育児編ステップ7〜10の記事をまとめ、怪我予防・不審者対策・熱中症防止など子どもの安全を守るパパ向けガイド。
プロフィール
家事と育児を学び発信する30代パパの自己紹介ページ。家族構成やブログ開設の理由、5つの目標をわかりやすくまとめています。
【完全版】国民年金の産前産後・育児期間の保険料免除|自営業・フリーランスの申請の仕方と2026年10月開始の新制度早見表
「自営業やフリーランスだと、産休・育休の間も国民年金の保険料を払い続けないといけないの?」——出産をひかえた個人事業主のママ・パパにとって、国民年金保険料の負担は見過ごされがちな大きな出費です。じつは、国民年金には「産前産後期間の保険料免除...
【完全版】子どものスマホ・ゲーム時間のルールの決め方|年齢別の目安早見表・守れないときの声かけ・NG3つ
「ゲームは1日1時間って決めたはずなのに、気づいたら2時間…」。 「『あと5分!』が10回くらい続いて、毎晩バトルになってしまう」。 「スマホやタブレットを取り上げると、大泣きしたり不機嫌になったりして、こっちがしんどい」。 子どものスマホ・ゲーム...
【完全版】自立支援医療(育成医療)の申請の仕方|対象・自己負担・準備するもの・申請5ステップ早見表【2026年版】
「わが子の手術に、こんなにお金がかかるなんて…」と、病院で言われた金額に胸がぎゅっとなっていませんか。 生まれつきの病気や体の状態を、手術や治療でよくしてあげたい。 その気持ちはあっても、費用のことを考えると、なかなか前に進めない夜もありま...
【完全版】指しゃぶり・爪かみをやめさせる方法|いつまで・年齢別の対応・声かけ例・NG3つ・早見表【2026年版】
「うちの子、いつまで指しゃぶりを続けるんだろう…」 「気づくと爪をかんでいて、深づめやささくれが心配」 そんなふうに悩んでいるママ・パパは、とても多いです。 この記事は、子どもの指しゃぶり・爪かみ(爪噛み)がやめられない理由と、年齢別のやめさ...




