このブログで身につく力
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「子どもとの関わり方を学び、親子の絆を深める力」
「パートナーとより良い関係を築き、信頼口座を増やす力」
はじめに
この記事は、毎日クタクタなパパ・ママに向けた「名も無き家事(掃除・買い出し編)」の見える化ガイドです。
名前もつかないまま誰かがこなしている小さな家事を、写真つきで14個ずつ紹介します。
読み終わるころには「あ、これも家事だったんだ」と気づけて、パパが今日から動けるようになりますよ。
名も無き家事とは、大きな家事の中にかくれている「小さな家事」のことです。
たとえば洗濯なら、洗濯機を回して、干して、畳んで、しまう。
ここまでは目に見えますよね。
でもその裏では、洗剤の残りを確認したり、洗濯機のゴミポケットの汚れをチェックしたり——名前のない作業がいくつも続いています。
こうした細かい家事は、気づいた人がその場でやるのが理想です。
でも最初はなかなか気づけないもの。
だからまずは、ママと話しながら「どっちが何をやるか」をゆるく分けてみるのがおすすめです。
慣れてくれば、自然と手が動くようになります。
掃除編
普段やらないところの掃除
階段の隅
窓の溝
棚の上の埃取り
掃除機のダストボックス掃除
- 掃除機のゴミ捨ては結構めんどくさい。我が家では埃が舞うので外でやっている。
- ついでにルンバとレイコップ（布団用掃除機）のダストボックス掃除もする
- ルンバとレイコップは機種によってダストボックスが水洗いできるやつがあるので便利（ちなみに我が家では両方水洗いOKのやつです）
見えない所の埃取り
- 上の方の見えないところなどに埃がよく溜まっています
- 少し時間がある時（1分、2分）でいいので、軽く拭き取る
- 埃が舞うのでマスクをつけてやる
粘着シート（コロコロ）補充
- 1セット分ストックしておく
- 安すぎる物だと吸着力が下がる
- 高価なものだと1000円くらいするがそこまで高くなくてもいい（我が家では300円台のものを使っている）
クイックルワイパーシート補充
- 乾拭き用と水拭き用を買う
- クイックルワイパーの製品は質がいいが値段が高い
- ある程度取れればいいというかたはイオンのTOP VALUの製品でいいです（我が家ではこれを使っています）
カーペット清掃
- コロコロをかける
- 洗濯機が使える物だと便利（子どもがよく水分などこぼす為）
- 我が家ではイブルという商品を使っている（乾くのが早い）
- 洗っている間使えるようにカーペット（イブル）のストックがあるといい
- １週間に1回洗濯する
脱衣所足拭きマットの交換
- 髪の毛とかが落ちていればコロコロをかける
- 2，3日に1回洗濯に出す
- マットの下をめくって掃除機をかける
玄関清掃
- 砂などをほうきで掃く
- 使っていないくつはしまう
- 可能であれば水をまいてみがく
車の中の掃除
- 掃除機で掃除する（アタッチメントを変えて）
- ゴミを捨てる
- 汚れているところは水拭きする（空拭きも）
布団のダニ予防
- レイコップをかける（布団用掃除機）
- 天日干しする
- リセッシュを吹きかける
- しまっている時は防虫剤を入れておく
トイレの見えないところ掃除
- 便座の裏側掃除
- 便器の縁を磨く
買い物編
買った食材の仕分け
- 冷凍庫、冷蔵庫、日用品、その他など各ポジションに振り分ける
- 振り分けたときに買い忘れがないか確認
- 在庫が少ないやつを手前に置く
在庫の把握
- TODOアプリを利用して把握する
・食品と日用品にわける
・商品によってどれくらいの日にちがもつのか把握する
重い物運び
- 買い物バスケット2つ、トイレットペーパー、2リットルのペットボトル6本、赤ちゃん用のオムツ……。これだけの荷物を、赤ちゃんを抱っこしながらカートから車へ、車から家へと運びます。正直、パパでもかなりの重労働です。だからこそ、力仕事はパパが引き受けたいところですね。
ついでのゴミ捨て
- ステップ9でも書きましたが、イオンではペットボトルやダンボールなど捨てるとポイントをもらえる機械が設置してある
- ショッピングセンターの近くにリサイクルセンターがある為、ペットボトルやダンボール以外にも捨てれるものがあれば捨てに行く
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まとめ
いかがでしたか。
掃除編と買い物編だけでも、こんなにたくさんの家事がありましたよね。
ママたちは毎日これらを頭の片すみで考えながら、同時に育児もこなしています。
全部を一気に覚える必要はありません。
パパも1つずつでいいので、少しずつ手に取っていきましょう。
ひとつ注意したいのが、やり方は家庭ごとに違うということ。
「これで合ってる?」と一言確認してから動くと、すれ違いを防げます。
これはケンカのもとになりがちです。
自然体で、「ありがとう」と言われたら「いいよー」と返すくらいがちょうどいいバランスです。
そして、その「ありがとう」を相手に求めないこと。
これがけっこう大切なんです。
じつは私も、最初はお礼を求めてしまっていました。
「せっかくやったのに、ありがとうもなし?」とモヤモヤした時期もあります。
でも、その気持ちのままでは仲良くはなれないと気づいて、今は「見返りを求めない」と自分に言い聞かせています。
ときどき忘れそうになりますけどね(笑)。
不思議なもので、ルーティンになると自然と体が動くようになり、「ありがとう」がなくても平気になってきます。
私も少しずつですが、そうなってきました。
余裕が出てきたら「ほかに困ってることある?」と聞いて、できることを増やしていきましょう。
そうやって重ねた1つひとつが、ママからの信頼につながっていきます。
幸せな家庭をつくるために、1歩ずつ「考えて動く」パパを一緒に目指していきましょう。
終わりに
毎回お伝えしていることですが、夫婦が仲良くなるためのコツはシンプルです。
これを意識するだけで、幸せな家庭がきっと見えてきます。
それでは、「名も無き家事(掃除・買い出し編)14選」はここまで。
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一緒に、笑顔あふれる家庭を築いていきましょう。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
📋 名も無き家事の見える化シリーズ
気付かれにくい「名も無き家事」を洗い出し、夫婦で見える化することで分担と納得感を生むためのガイドです。
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