1. 「親を傷つけるのが怖い」って思いすぎてない？
「親に本音を言ったらショックを受けるんじゃ…？」と心配して、言いたいことを飲み込んでしまうこと、ありませんか？
でも大丈夫、親は意外とタフ。
ちょっとやそっとのことで壊れません。
むしろ「この子、意外としっかりしてるな」と一目置くことすらあります。
人間関係はバランスが大事。
遠慮しすぎてモヤモヤするくらいなら、スパッと言ってみるのもアリです。
2. 「親の機嫌を取る選手権」もう卒業しませんか？
「お母さんが困るから…」「お父さんを怒らせたくない…」と、小さい頃から親の機嫌を取るのが当たり前になっていた人、いませんか？
これ、知らず知らずのうちに「親の機嫌を取る選手権」に参加してるんです。
でもこの大会、優勝してもトロフィーはなし、ただただ疲れるだけです。
そろそろ卒業して、自分の気持ちを優先する時期かもしれません。
3. 「違うものは違う！」の一言で関係が変わるかも
ある人は、ずっと遠慮していた母親に対して「違うことは違う！」と伝え始めました。
すると、母親は意外と冷静。
むしろ「なんか、しっかりしたね」と尊重されるようになったそうです。
親も子どもが成長すると「お、もう自分で考えられるんだな」と感じるもの。
優しく、でもハッキリ伝えることで、新しい親子関係が築けるかもしれません。
4. 「親を助けないと！」と思い込んでませんか？
親が高齢になると、「自分が支えなきゃ！」とプレッシャーを感じることも。
でも、ある人は金銭的援助をやめてみたら、母親は今まで通り旅行に行き、趣味を満喫。
結局、自分が「助けないとダメ」と思い込んでいただけでした。
もちろん、支えが必要なときは助けるのが大事。
でも、親を「自分なしでは生きられない存在」にするのも違いますよね。
5. 「親の言動に振り回されない力」、鍛えてみませんか？
親と過ごす時間が長くなると、どうしても「また余計なこと言ってる…」とイライラすることも。
でもある人は「親の言動に振り回されない」と決めた途端、ストレスが激減。
「あれ？ なんか母親と一緒にいるのが苦じゃなくなった」と変化が生まれました。
親の発言にいちいち反応しすぎると疲れるので、適度にスルースキルを磨くのも手です。
6. 「親は思ってるより強い」、これが真実
「本音を言ったら親が傷つくかも…」と思うかもしれませんが、親はそんなにヤワじゃありません。
むしろ、子どもがしっかり意見を持つことで、「あ、この子はもう大人なんだな」と納得することも。
たとえ親が一瞬ショックを受けても、そのうち立ち直ります。
なぜなら、親だって人生経験豊富。
子どもの言葉一つで崩れるような豆腐メンタルじゃありません。
7. 子どもにも「自分の気持ちを伝える力」を育てよう
親が子どもに遠慮しすぎると、子どもも「自分の気持ちは言わない方がいいんだ」と学習してしまいます。
逆に、親が「言うべきことは伝える」姿勢を見せると、子どもも「自分の気持ちを伝えていいんだ」と思えるようになります。
親子関係は一方通行ではなく、お互いに成長できるもの。
無理に合わせすぎず、自分の気持ちを大切にしながら、心地よい距離感を探してみてください。
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【終わりに】
これで「 【親との距離感、近すぎても遠すぎてもツライ問題】 」を終わります。
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