朝のしたくがスムーズにいかないときの対処法～親子で楽しく準備を進める工夫～
朝はママ・パパにとって一日の中でも特に忙しい時間帯です。
子どもがなかなか支度を終えず、イライラしてしまうこともありますよね。
しかし、焦る気持ちをぐっと抑えて、少しだけ視点を変えてみませんか？
「早くしなさい！」と命令するよりも、楽しいルールや工夫を取り入れることで、子どもが自分から進んで行動できるようになります。
今回は、子どもの「遊びたい気持ち」を上手に利用する方法をご紹介します。
■ 朝の支度が遅い理由とは？
子どもが朝の支度に時間がかかる理由はシンプルです。
それは、何でも「遊び」に変えてしまうから。
たとえば、着替えの途中でおもちゃに気を取られて遊び始めたり、靴下を履こうとしたけどベッドに飛び乗ってしまったり…。
これが子どもにとっては楽しい時間なのです。
このような場面で「早くしなさい！」を連発すると、子どもは反発してしまうか、やる気を失ってしまいます。
ではどうすればよいでしょうか？
■ 競争やルールを取り入れてみよう
「競争」や「チャレンジ」を取り入れると、朝の支度がぐっとスムーズになります。
たとえば、朝の着替えをゲーム感覚で楽しむ方法をご紹介します。
1. お着替え競争をする
「よーい、ドン！」と合図をして、親子で着替えの速さを競争します。
大人も一緒にやることで、子どもは遊び感覚で楽しめます。
最初は「お母さんより早く着替えられるかな？」と声をかけてみましょう。
2. 支度の順番を工夫する
朝の支度の最後に着替えを持ってくることで、「支度の締めくくり」として楽しむことができます。
「お着替えの時間がきたよ！」とテンションを上げて声をかけると、子どもも気分が乗りやすくなります。
3. 子どもに準備させる
最初は親が声をかけながら進めても、習慣化すると子どもが自分で準備を始めます。
「時間になったら洋服を持ってくるんだよ」とルールを決めておくと、次第に自発的に行動できるようになります。
■ 焦らず、習慣化を目指そう
一度で完璧にできなくても大丈夫。
朝の支度を習慣にするためには、毎日コツコツと続けることが大切です。
子どもが少しずつ自分で準備できるようになったら、その成長をしっかり褒めてあげましょう。
「洋服を自分で持ってきたね！すごい！」とポジティブな声かけをすることで、子どもは「次もがんばろう！」と思えるようになります。
また、着替えだけでなく、歯磨きや靴を履くなど他の場面でも同じ方法が使えます。
子どもにとって楽しいルールがあると、親も子どももストレスが軽減され、朝の時間がもっと穏やかになります。
■ 朝の支度をスムーズに進めるためのポイントまとめ
1. 競争やゲームを取り入れる
親子で一緒に楽しみながら支度を進めましょう。
2. 支度の順番を工夫する
「お着替えの時間」など、楽しい区切りを作りましょう。
3. 子どもが準備しやすい環境を整える
洋服をすぐ取れる場所に置くなど、環境を見直すとスムーズです。
4. 小さな成長を褒める
子どもの行動を認めてあげることで、やる気がアップします。
朝の支度がうまくいけば、親も子どもも笑顔で一日をスタートできます。
ぜひ今日から取り入れてみてくださいね。焦らず、楽しむ気持ちを忘れずに！
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