私たち親が子どもの話を「聴く」ことは、とても難しいものです。

実は、ほとんどの場合、私たちは相手の話をしっかり聴いていません。

なぜなら、自分自身の価値観や考え方という「メガネ」や「翻訳機」を通して相手の話を解釈しているからです。

この「親のメガネ」が、子どもの本当の気持ちを受け取る妨げになっていることが多いのです。

以下では、「子どもの話をしっかり聴く方法」や「親が陥りがちな注意点」を具体的なアドバイスとしてお伝えします。

1. 親の価値観や先入観を捨てよう

私たちが子どもの話を正確に聴けていない理由の一つに、親が自分の価値観や先入観を通して子どもの話を聞いてしまうこと。

例えば、こんな場面を想像してください。

• 子ども：「学校で友だちとうまくいかなくて…」

• 親：「友だちと仲良くする努力をしてみたら？」

このとき、親は「アドバイスをすることが子どものため」と思っているかもしれませんが、子どもが本当に求めているのはアドバイスではなく、ただ話を聴いてくれる存在なのです。

2. 解決よりも「共感」を意識しよう

子どもが困っているとき、親はつい「問題を解決しなければ」と考えがちです。

でも、子どもが本当に求めているのは「解決策」ではなく「共感」や「安心感」です。

親がすべき行動

• 子どもが話し始めたら、口を挟まず最後まで聴く。

• 子どもの気持ちを繰り返し、共感する。

（例：「それはつらかったね」「嫌な思いをしたね」）

• アドバイスをしたい気持ちが湧いてきたら、一度深呼吸して押さえる。

3. 自分の価値観を押し付けない

親が子どもに話を聴くつもりでいても、自分の価値観を押し付けてしまうと逆効果です。

例え話

たとえば、親が子どもを「花」に例えるとします。

• 親：「この花には水がたくさん必要！」

• 子ども（花）：「実は私は水よりも日光が欲しいのに…」

親が良かれと思ってしていることでも、子どもの本当の気持ちや状態に合っていない場合があります。

「子ども自身が求めていること」を聴き取ることが大切です。

4. 「子どもを支える存在」になる意識を持つ

親は「子どもの問題を解決する」よりも、「子どもが安心して話せる存在」であることを目指しましょう。

例えば、新しい学校生活に馴染めない子どもが、「今日はこんなことがあって…」と泣きながら話してきたとき、親がすべきなのは説教やアドバイスではなく、「うん、つらかったんだね」とそばにいてあげること。

それだけで、子どもは「自分の気持ちをわかってもらえた」と安心します。

5. 親も聴く力をトレーニングしよう

「聴く力」は意識的にトレーニングすることができます。

次の方法を試してみましょう。

具体的なトレーニング方法

1. 子どもの話を途中で遮らない

子どもが何かを話しているときに口を挟まず、最後まで聴きましょう。

2. 相づちを入れる

「うん」「そっか」「それで？」と、話しやすい雰囲気を作りましょう。

3. 相手の言葉を繰り返す

「○○が嫌だったんだね」と、子どもの言葉をそのまま繰り返すことで、「自分の気持ちを理解してくれた」と感じてもらえます。

6. 子どもの話を聴くメリット

• 信頼関係が深まる

子どもは「親は自分を理解してくれている」と感じ、安心感を得ます。

• 自己肯定感が高まる

親がしっかり話を聴いてくれることで、子どもは「自分の気持ちは大切なんだ」と思えるようになります。

• 子どもの成長をサポートできる

話を聴いてもらえる環境があると、子どもは自分で考え、前に進む力を育てることができます。

終わりに：まずは親自身が「聴く姿勢」を意識してみよう

親が「聴く力」を身につけることは、家庭の中でのコミュニケーションを大きく変える第一歩です。

子どもが「話したい」と思ったときに、安心して話せる親でいること。

それが子どもの心を支える最も大切なサポートになります。

「子どもの話を聴く」というシンプルな行動が、家族全体の幸福感を高め、子どもの健やかな成長を助ける力になります。

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【終わりに】

それではこれで、

「　子どもの話を「聴く力」を育てる方法 ～親が知っておきたい本当のサポート～　」を終わります。

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私もまだまだ未熟な部分があります。

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