子どもが「もうピアノやりたくない」「学校行きたくない」といった本音を話してきたとき、親としてどう対応すれば良いのでしょうか？
感情的にならずに子どもの気持ちを受け止めるためには、実は「反射する聴き方」が効果的です。
この方法を知れば、子どもが心を開きやすくなり、親子の絆も深まります。
まず「黙る」ことが第一歩
子どもが思い切って本音を口にしたとき、親の最初の行動は「黙る」ことです。
例えば、子どもが「塾やめたい」と言った場合、多くの親は「どうして？」「何があったの？」と焦って聞きたくなるものです。
しかし、質問攻めにすると、子どもは防御的になり、親を納得させる理由を作ろうとします。
これでは本音が見えなくなってしまいます。
「反射」の聴き方とは？
反射の聴き方とは、子どもの言葉をそのまま繰り返すシンプルな技術です。
これにより、子どもは「自分の話をちゃんと聴いてもらえた」と感じ、安心して本音を話せるようになります。
例：
• 子ども：「学校行きたくない」
• 親：（少し黙る）「学校行きたくないんだね」 • 子ども：「うん、実はね…」
この繰り返しによって、子どもが次の言葉を続けやすくなり、気持ちを整理するきっかけにもなります。
親の「何とかしたい」という気持ちは一旦横に置く
親は子どもが困っているとき、つい解決策を提案したくなります。
しかし、それよりもまず子どもの背景を理解することが大切です。
「理解するために、繰り返す」という意識を持つことで、子どもは「親が自分の話をちゃんと聴いてくれている」と感じ、信頼感を深めます。
実際に試してみた親たちの体験談
「反射の聴き方」を試した親たちは、子どもとの会話に変化を感じています。
例えば、あるお母さんが次のようなエピソードを共有してくれました。
エピソード：
息子が突然「サッカーやめたい」と言い出しました。
最初は「どうして？」と聞きたくなりましたが、ぐっとこらえて、「サッカーやめたいんだね」と繰り返しました。
すると息子は「試合でミスしてから怖くなっちゃった」と話し始めたのです。
そこから、どう克服できるか一緒に考えることができました。
このように、親が焦らずに「反射」することで、子どもが自分の本音を話し始めます。
次のステップ：「解決策を一緒に考える」
反射する聴き方で子どもの本音を引き出せたら、次は問題解決のステップです。
ただし、親が主導して解決策を押し付けるのではなく、子どもと一緒に考えることが重要です。
「どうしたらもっと楽しくできると思う？」などの質問を通じて、子ども自身が答えを見つけられるようサポートしましょう。
日常に取り入れるためのポイント
• 焦らず黙る時間をつくる
子どもが話し始めたら、すぐに反応せず、数秒黙る癖をつけましょう。
・ 繰り返しは優しくシンプルに
子どもの言葉をそのまま反射するだけでOKです。
「本当にそう思ってる？」などの確認は控えましょう。
• 相槌は温かい声で
「そうなんだ」「そっか」と肯定的な雰囲気で接することで、安心感を与えられます。
まとめ：本音を引き出す鍵は「反射」
親子の会話をより深いものにするためには、子どもの言葉を「反射」して繰り返すことが効果的です。
この方法は特別なスキルや時間を必要としません。
日常生活の中で意識的に取り入れるだけで、子どもが本音を語りやすくなり、親としての信頼も高まります。
ぜひ今日から「反射の聴き方」を試してみてください。
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「 子どもの「本音」を引き出す聴き方：親ができる簡単なステップとは？ 」を終わります。
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