赤ちゃんの“頭の良さ”を育てる！0〜3歳の脳発達と遊びのヒント

赤ちゃんの“頭の良さ”はどう育つ？脳科学が教えるヒント

「うちの子、寝返り早いし将来有望かも…」とニヤけるパパママ、実は大正解かもしれません。

0～3歳は脳がぐんぐん育つ“ゴールデンタイム”。

この時期にどんな関わりをするかが、将来の“頭の良さ”につながります。

本当に“頭がいい子”とは？

「頭がいい＝勉強ができる」ではありません。

脳科学では「状況に応じて柔軟に考え、行動できる力」こそが“本当の頭の良さ”とされています。

これはIQの高さより、前頭前野という脳の部位が大きく関わっていて、ここは0～3歳にぐっと発達するのです。

シナプスって何？なぜ刺激が必要？

赤ちゃんの脳は、生まれた時には140億個の神経細胞を持っていますが、それをつなぐ“シナプス”という通り道は未完成。

このシナプス、使われた分だけ増え、使われなかったものは3歳頃から自然に減っていきます。

つまり、いろんな刺激を受けた脳ほど、しなやかで力強く育つというわけです。

0～3歳の脳を育てる“日常の遊び”とは？

難しい教材も特別な知育グッズもいりません。大事なのは、親子のコミュニケーション。

たとえば…

会話とふれあいで脳に栄養を

・目を見て「おはよう」と言う

・「いないいないばあ」でリアクションを楽しむ

・絵本を一緒に読んでページをめくる

これらすべてが、前頭前野や記憶を司る脳のエリアを刺激する立派な“脳育”です。

五感を使う遊びで神経回路を刺激

・リズムに合わせて体をゆらす

・積み木で形や色を学ぶ

・手で砂をつかむ、水をたたくなどの感覚遊び

視覚・聴覚・触覚などの感覚刺激が、脳のいろんな部位を活性化させてくれます。

まとめ：日常が“脳育タイム”になる

赤ちゃんの脳は、0～3歳で一気に成長します。でも、難しいことは一切不要。

何気ないふれあい、遊び、声かけが、すべて脳にとっての栄養になります。

「今、自分の子育てで大丈夫かな…？」と不安になることもあるかもしれませんが、大切なのは「比べずに、その子らしさを伸ばす」こと。

0歳からできる脳の育て方は、“一緒に笑って、遊ぶこと”。それだけで十分、未来の力が育っています。

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【終わりに】

これで「　0歳から始める赤ちゃんの脳の育て方　」を　終わります。

子育てのキーワードは 「ママさんと一緒に考え、寄り添い、同じ方向を向いて行動すること」 です。私自身もまだまだ学ぶことが多いですが、これからも一緒に頑張っていきましょう。

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