子どもの話を聴くとき、言葉の内容だけでなく、親の態度や表情が子どもに与える影響はとても大きいです。
言語的なコミュニケーション（話す内容）だけでなく、非言語的な要素（視線、表情、身ぶり、声のトーン）も意識することで、子どもは「ちゃんと聴いてもらえている」と感じるようになります。
この記事では、非言語的コミュニケーションを活用して、子どもの気持ちに寄り添う方法をご紹介します。
視線を合わせて話を聴こう
忙しいときや家事をしながら、つい顔を向けずに子どもの話を聴いてしまうこともあります。
しかし、子どもが真剣に話をしているときは、必ず手を止めて向き合い、視線を合わせましょう。
視線が合うと、子どもは「大切にされている」と感じ、安心して話せます。特に子どもが困った顔をしているときや、何かを伝えたそうな表情をしているときは、きちんと向き合うことが大切です。
柔らかい表情を心がける
視線だけでなく、親の表情も子どもには大きなメッセージとなります。
無表情や厳しい顔をしていると、子どもは「話を聴きたくないのかな」と不安になります。
逆に、笑顔や優しい表情を見せると、子どもは心を開きやすくなります。
例えば、子どもが学校であった出来事を話しているとき、驚きや共感の表情を交えると、子どもは「ちゃんと自分の気持ちを理解してもらえている」と感じます。
親の柔らかい表情が、子どもとの信頼関係を深めるきっかけになります。
身ぶりや手ぶりで受け入れの姿勢を示そう
腕を組んだり足を組んだりすると、子どもは無意識に「拒絶されている」と感じます。
子どもは親の小さな仕草から気持ちを読み取る天才です。
話を聴くときはリラックスした姿勢を意識しましょう。
試しに、子どもが帰ってきたときに両腕を広げて「おかえり！」と迎えてみてください。
きっと子どもは笑顔で駆け寄ってくるはずです。
反対に、腕を組んで無表情で迎えると、子どもは戸惑い、近づきづらくなります。
親が温かく迎える姿勢を見せることで、子どもは安心感を得られます。
声のトーンに気をつけよう
声のトーンもコミュニケーションの重要な要素です。
同じ言葉でも声のトーンによって伝わる意味が大きく変わります。
例えば、「お天気がいいね」と明るい声で言えば喜びが伝わりますが、沈んだ声で言うと不安や不満に聞こえることもあります。
特に子どもの気持ちを反射するときは、言葉と声のトーンを一致させることがポイントです。
子どもがうれしそうなときは明るい声で「うれしそうだね」と伝え、悲しいときは優しいトーンで「つらかったね」と寄り添いましょう。
これにより、子どもは親が自分の気持ちを受け止めてくれていると感じ、安心します。
親の態度が子どもの心を育てる
子どもの話を「体で聴く」ことは、親子の信頼関係を深め、子どもが自分の気持ちを安心して表現できる環境をつくります。
視線、表情、身ぶり、声のトーンといった非言語的な要素を意識し、子どもが「ちゃんと自分を見てもらえている」と感じられるコミュニケーションを心がけましょう。
親が体全体で子どもと向き合うことで、子どもは「自分は大切な存在だ」と感じ、自信を持って成長していきます。
ちょっとした工夫で子どもの心がぐっと開くので、ぜひ今日から試してみてください。
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「 【子どもの話を「体で聴く」コミュニケーションの大切さ】 」を終わります。
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