負けず嫌いを力に変える！親子で学ぶ感情コントロールのコツ

「なんでこんなに負けず嫌いなの？」

「弟にライバル心を持つなんて…」

そんなふうに思ったことはありませんか？

実は、競争する気持ちは子どもの成長にとって自然なこと なんです✨

兄弟や友だちと競い合いながら、子どもは成長し、社会性を学んでいきます。

でも、競争心が強すぎると、必要以上の優越感や劣等感につながることも⚡️

感情のコントロールが上手にできるようになるためには、親の関わり方がとても大切です。

 親が感情コントロールの見本を示そう！

子どもは大人の姿を見て学びます✨

たとえば…

 子どもが勝ったとき

「すごいね！でも相手も頑張ってたね」

賂 子どもが負けたとき

「悔しい気持ち、よく分かるよ。でも次また頑張ればいいよね」

こんなふうに、勝ち負けだけでなく努力やプロセスにも目を向ける 声かけをしてみましょう！

また、「お父さんは悔しいとき、わざと笑うようにしてるんだ。そうするとスッキリするから」というように、親自身の感情コントロールの方法をシェア するのも効果的です

 感情が強くなりすぎたときの対応法

1️⃣ 優越感が強すぎるとき

「すごいね！」と褒めるのは大事ですが、「相手もがんばってたよね！」とバランスを取ることも大切

 親が大喜びしすぎると、“勝たなきゃ認められない” というプレッシャーになることも

2️⃣ 劣等感が強すぎるとき

負けて泣いてしまったら、「悔しいね。でもチャレンジしたことがすごいよ！」と声をかけてみましょう

 「どうせ無理…」という気持ちにならないように、努力や工夫を認めてあげるのがポイント！

 家庭が感情コントロールの練習場！

子どもは、家庭の中でいろんな感情を経験しながら表現の仕方を学びます

たとえば…

✅ 感情を素直に出しても大丈夫な環境をつくる

✅ 「悔しい」「悲しい」「嬉しい」など、言葉で伝える習慣をつける

✅ 親自身が怒りすぎず、冷静に対応する

こうした積み重ねが、子どもの感情の柔軟性を育てていきます

 まとめ：子どもの感情を受け止め、成長につなげよう！

✅ 競争心は自然な感情！大事なのはコントロールの仕方を学ぶこと✨

✅ 勝ったときも負けたときも、バランスよく声かけをする

✅ 家庭は感情表現の練習の場！親が見本を示して、子どもと一緒に成長しよう

子どもの「負けず嫌い」や「ライバル心」は、決して悪いことではありません。

それを上手にコントロールできるようサポートすることで、自信を持ち、他人と良い関係を築ける力 を育てていきましょう

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【終わりに】

それではこれで、

「　感情コントロールは親が見本　」を終わります。

子育てのキーワードは

「ママさんと一緒に考え、ママさんに寄り添い、ママさんと共に同じ方向を向いて行動しよう」です。

私もまだまだ未熟な部分があります。

これから一緒に頑張って行きましょう。

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