子育てもキャリアも諦めない！仕事と家庭を両立する５つのコツ

1. 子どもとの時間を最優先に

仕事に復帰する際、まず大切にすべきは、限られた子どもとの時間をいかに充実させるかです。

職場でのストレスや疲労感は家庭に持ち込まないように意識しましょう。

仕事を選んだのは自分であり、その責任を子どもに押し付けることがないよう心掛けることが大切です。

2. 預け先との信頼関係を築く

子どもを保育園や親族に預ける場合、そのスタッフや祖父母と良好な関係を築くことが重要です。

預ける場所のスタッフや家族と信頼関係があれば、子どもも安心してその場所に馴染むことができます。

保護者が預け先を信頼することで、子どもも安心感を得てのびのびと過ごせるのです。

3. 復帰のタイミングは自分で決める

「何歳まで母親が育てるべき」という一般論に囚われず、自分が「そろそろ働き始めよう」と感じたときがベストタイミングです。

焦らず、自然な気持ちの変化を大切にして、働き始めることに前向きに向き合いましょう。

4. 子どもへの事前説明を忘れずに

復職が決まったら、子どもにも「ママはお仕事をがんばるから、協力してね」と伝えることが大切です。

年齢にかかわらず、真剣に説明することで、子どもも理解し、親を応援する気持ちを持つようになります。

家族全員が協力し合うことで、子どもも「ママをサポートしている」という自覚が芽生え、誇らしく感じるでしょう。

5. 働く姿を見せる機会を作る

できれば子どもに自分が働く姿を見せる機会を設けましょう。

職場に連れて行くことが可能であれば、実際に仕事をしている姿を見せるのも良い方法です。

例えば、看護師であれば、パートナーや祖父母にお願いして病院での姿を見せることで、子どもは「頑張るママ」に対して誇りを持つようになるでしょう。

子どもにとって、親が一生懸命働く姿を目の当たりにするのは大きな学びと励みになります。

まとめ

子育てと仕事の両立は大変ですが、子どもにとって大切なのは、時間の長さよりも一緒に過ごす時間の質です。

自分の心と体を大切にしながら、短い時間でも充実した親子の時間を過ごせるようにしましょう。